Tất cả lưu ý khi dùng sữa dinh dưỡng cho người tập thể hình
Với mỗi gymer, để có được những cơ bắp săn chắc, dinh dưỡng luôn là yếu tố quan trọng. Các “gymer” thường chọn cách...
Thực đơn thực phẩm tăng cân nhanh nhất trong 1 tuần
Bạn muốn tăng cân ư? Hãy đọc bài viết dưới đây để từ giã thân hình mảnh khảnh với thực đơn thực phẩm tăng...
7 cách tập lưng xô hiệu quả cho người tập gym thể hình
Cơ lưng xô là một trong những nhóm cơ lớn nhất của cơ thể. Vì vậy nên việc tập lưng xô vô cùng quan...
Những điểm khác biệt của Bcaa dạng bột so với Bcaa dạng viên
Ngày nay đời sống vật chất của con người ngày càng cải thiện, ngoài nhu cầu ăn mặc thì con người ngày càng quan...
Thực phẩm giảm cân hiệu quả trong ngày hè
Bạn đang thừa cân? Bạn đang lo lắng hè này mình sẽ lại tăng cân và không còn vừa với những chiếc váy bó...
Các khái niệm cho người mới đăng ký lịch tập gym chuẩn nhất
Bất kỳ ai cũng muốn có được thân thể đẹp như ý, nhưng việc lựa chọn một lịch tập gym hiệu quả cho nữ...
Các thực phẩm giảm béo mặt hiệu quả
Thừa cân đã là nỗi khổ ám ảnh phái đẹp rồi nhưng béo mặt còn tồi tệ hơn nữa bởi nó sẽ làm chúng...
Top 5 loại thực phẩm giảm cân nhanh nhất
Nỗi ám ảnh về cân nặng giờ đây là vấn đề quan trọng mà rất nhiều người quan tâm. Hiểu được tâm lý đó,...
Lựa chọn nào giữa MyProtein Isolate hay Whey Gold ?
Myprotein Isolate hay Whey Gold nên dùng loại nào? Không chỉ riêng bạn mà rất nhiều tín đồ của Gym đã đặt ra câu...
So sánh whey protein iso 100 với whey protein hydrolyzed
Whey Protein ISO 100 và Platinum Hydro Whey là hai sản phẩm bổ sung whey protein, được sản xuất trên công nghệ thủy phân...
Người nổi tiếng
Muốn có lịch tập gym hiệu quả cho nữ nên biết...
Bạn tập gym theo lịch tập đều đặn nhưng vẫn không thấy hiệu quả? Hãy cùng Thể Hình Chanel tìm hiểu làm sao có...
Ngẫu nhiên
‘Đồ ăn cay’ này có thể hỗ trợ giảm cân hiệu...
Lợi ích sức khỏe không ngờ của 'kim chi' có thể sẽ là một trong những điều mà nhiều người trong chúng ta luôn...
