26 C
Hà Nội
Thứ Hai, Tháng Bảy 26, 2021
Bạn đã trải nghiệm các bài tập Calisthenics chưa? Thể Hình Chanel mời bạn tham khảo ngay lợi ích tập luyện Calisthenics và 5 bài tập Calisthenics....

Tham khảo lợi ích tập luyện Calisthenics và 5 bài tập Calisthenics cho người...

Bạn đã biết đến môn thể thao không cần tạ Calisthenics chưa? Liệu rằng bạn có nên trải nghiệm bộ môn tập luyện Calisthenics...
Nguyên nhân tại sao chạy bộ lại bị ngứa ? Thể Hình Chanel sẽ giải đáp và hưỡng dẫn bạn cách khắc phụ tình trạng này khi chạy bộ, đi bộ....

Nguyên nhân tại sao chạy bộ lại bị ngứa ? Hướng dẫn cách khắc phục

Thói quen chạy bộ rất tốt để rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên có rất nhiều người gặp tình trạng mà không biết, tại sao chạy...
Bạn yêu thích chạy bổ và đang có ý định tham gia các giải đâu chạy cự ly ngắn? Vậy thì không thể bor qua Hướng dẫn kỹ thuật chạy bộ cự ly ngắn...

Hướng dẫn kỹ thuật chạy bộ cự ly ngắn hiệu quả nhất

Chạy ngắn là phương pháp tập luyện rất được nhiều người lựa chọn. Nó cũng được cho vào thi đấu chuyên nghiệp, tuy nhiên cự ly...
Thể Hình Chanel chúc các bạn tập luyện hiệu quả với lịch tập thể hình hợp lý dành cho người tập gym- thể hình...

Lịch tập thể hình hợp lý dành cho người tập gym- thể hình

Một lịch tập thể hình hợp lý chi  tiết sẽ giúp bạn luyện tập hieuj quả cân đối các nhóm cơ trên cơ thể....
Bài viết dưới đây Thể Hình Chanel sẽ giúp nhiều bạn đọc giải đáp Giải đáp thắc mắc về chiều cao của VĐV Phạm Văn Mách...

Giải đáp thắc mắc về chiều cao của VĐV Phạm Văn Mách

Nhắc đến thành tích thể hình Việt Nam không thể không nhắc đến VĐV Phạm Văn Mách, với những thành tích vang dội trong...
Bạn muốn giảm cân bằng bằng việc yoga? Vậy bạn đã biết 1 buổi tập yoga đốt bao nhiêu calo chưa? Tìm hiểu ngay thông tin và 8+bài tập yoga đánh bay mỡ thừa....

1 buổi tập yoga đốt bao nhiêu calo? Tìm hiểu Top 7+ bài tập...

Yoga được biết đến ngoài tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả nó còn rất tốt trong việc cải thiện và nâng cao...
Đi bộ có tăng chiều cao không? Nội dung bài viết dưới đây của Thể Hình Chanel dể biết cách đi bộ sao để nhanh tăng chiều cao...

Đi bộ có tăng chiều cao không? Đi bộ sao để nhanh tăng chiều...

Đi bộ cũng được coi như một môn thể thao và tập luyện thể thao. Đi bộ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức...
Các bạn đã biết số đo 3 vòng chuẩn của nữ là bao nhiêu? Cách tính 3 vòng chuẩn nhất cho phái đẹp như thế nào? Kiến Thức Thể Hình mời các bạn tham khảo....

Tỉ lệ chuẩn của 3 vòng hoàn hảo và cách tính số đo 3 vòng...

Tiêu chuẩn để đánh giá vẻ đẹp của nữ giới ngoài đường nét khuôn mặt, nước da…thì một trong những điểm quyến rũ nữa chính...
Lợi ích của tập luyện ở nhà là gì? Bài tập workout tại nhà nào giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất, mời các bạn hãy thử ngay với Top 25+ bài tập workout tại nhà...

Tham khảo 25+ Bài tập workout tại nhà giảm cân cho nam nữ

Việc bạn tập luyện các bài tập workout tại nhà sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian vừa giảm cân lại giúp cơ thể...

Chai cơ là gì? Cách khắc phục tình trạng chai cơ cho người tập...

Chai cơ hay còn được gọi là Overtraining, hiểu một cách đơn giản là tình trạng quá tải khi tập luyện về thể chất. Đa số những người luyện...

Người nổi tiếng

Muốn có lịch tập gym hiệu quả cho nữ nên biết...

Bạn tập gym theo lịch tập đều đặn nhưng vẫn không thấy hiệu quả? Hãy cùng Thể Hình Chanel tìm hiểu làm sao có...