24 C
Hà Nội
Thứ Tư, Tháng Năm 25, 2022
Tại sao tim đập nhanh thì huyết áp tăng? Chia sẻ dưới đây của Thể Hình Chanel sẽ giúp bạn biết cách ổn định huyết áp và nhịp tim...

Nguyên nhân huyết áp không ổn định là gì? Tại sao tim đập nhanh...

Trong nhiều trường hợp, nhịp tim nhanh không đáng lo mà còn có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nghiêm trọng....

Chạy bộ leo dốc có tác dụng gì? Cách đi chạy bộ leo dốc...

 Chạy bộ leo dốc là một môn thể thao được rất nhiều người ưa thích. Chinh phục những ngọn đồi với không khí trong...

“Sức mạnh” của âm nhạc trong luyện tập thể dục thể thao và danh...

Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao phòng tập thường bật nhạc vui tươi không? Vì âm nhạc sẽ mang lại rất nhiều...
Tại sao giảm cân không thành công? Thể Hình Chanel mời các bạn tham khảo ngay tổng hợp 10+ lỗi thường gặp trong giảm cân...

Tại sao giảm cân không thành công? Tổng hợp 10+ lỗi thường gặp trong...

Bạn cần bỏ ra hàng giờ đồng hồ để tìm ra bài tập giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả nhất. Nhưng khi áp...
Nguyên nhân bạn lại đau sốc hông khi chạy là gì và có cách chạy bền không bị sốc hông không? Thể Hình sẽ giúp các bạn giải đáp thắc mắc qua bài viết....Nguyên nhân bạn lại đau sốc hông khi chạy là gì và có cách chạy bền không bị sốc hông không? Thể Hình sẽ giúp các bạn giải đáp thắc mắc qua bài viết....

Tại sao bạn lại đau sốc hông khi chạy? Cách chạy bền không bị...

Ngày nay, có rất nhiều nguồn thông tin về việc cơn đau sốc bụng khi chạy bền. Khi chạy, có thể bạn sẽ bị...
Bạn có thể kết hợp nhiều hình thức khác nhau trong bài tập HIIT. Cùng Thể Hình CHanel tìm hiểu nhiều hơn về phương pháp HIIT chạy bộ nhé!

HIIT chạy bộ là gì? Cách thực hiện đúng HIIT chạy bộ

Nhiều người cần giảm cân cấp tốc, cũng có người lại quá chán nản vì tập hết năm này qua năm khác mà vóc...
Cách phòng tránh và khắc phục tình trạng khi chạy bị đau bụng bên trái thế nào? Mời các bạn tham khảo nội dung bài viết....

Cách phòng tránh và khắc phục tình trạng khi chạy bị đau bụng bên...

Khi chạy bị đau bụng bên trái thực sự rất khó chịu. Cơn đau sẽ khiến bạn không thể tập trung chạy được. Tuy...

Cách tập gym cho người mập lấy lại vóc dáng

Trong thời đại “thức ăn nhanh” cùng với việc lười vận động dẫn đến mất kiểm soát cân nặng và tích tụ mỡ thừa,...
Tác dụng của chạy bền là gì? Thể Hình Chanel mời bạn tham khảo nội dung chia sẻ của bài viết dưới đây cùng 9 kỹ thuật chạy bền không tốn sức...

Tác dụng của chạy bền là gì? Mẹo nhỏ giúp bạn chạy bền không...

Việc nâng cao sức khỏe ngày càng được nhiều người quan tâm. Việc rèn luyện thể thao nói chung, hay bộ môn chạy bền...

Top 20 App chạy bộ phổ biến cho người tập thể dục, thể thao

App chạy tốt nhất cho thiết bị di động hỗ trợ rất nhiều cho quá trình tập luyện của bạn. Cho dù bạn là...

Người nổi tiếng

Muốn có lịch tập gym hiệu quả cho nữ nên biết...

Bạn tập gym theo lịch tập đều đặn nhưng vẫn không thấy hiệu quả? Hãy cùng Thể Hình Chanel tìm hiểu làm sao có...