21 C
Hà Nội
Thứ Sáu, Tháng Tư 3, 2020

Phòng dịch COVID-19: Người theo chế độ ăn giảm cân cần chú ý những...

Mặc dù đang có nhiều bất tiện trong thời dịch COVID-19 nhưng không có nghĩa là chúng ta không thể duy trì chế độ ăn giảm cân....

5 nguyên nhân khiến bạn tập thể dục mà không giảm cân

Giảm cân là một hành trình dài hơi và không hề dễ dàng. Khi bạn thường xuyên tập luyện nhưng không thấy kết quả...

Chạy mãi nhưng không giảm cân, các chuyên gia giải mã bí mật

Nhìn chung, nên chạy bộ khoảng 3 lần một tuần. Nếu muốn cảm nhận những thay đổi sâu sắc nhờ chạy bộ, cần chạy...

Tránh dịch ở nhà đừng lo tăng cân, chị em hãy thực hiện 3...

Không ít chị em có một khao khát là không cần luyện tập mà vẫn ốm. Trong một số trường hợp bất khả kháng,...

5 ngộ nhận về giảm mỡ thừa

Dưới đây là những ngộ nhận giảm mỡ thừa mà không phải bất kỳ bạn gái nào cũng biết. 5 loại hạt và trái...

Lợi ích của tập luyện thể dục cường độ cao

Thể dục cường độ cao còn giúp cơ thể của bạn tiếp tục đốt calo 2-4 giờ sau buổi tập. Quan niệm chỉ 'ăn...

5 sai lầm khi giảm cân mà rất nhiều người mắc phải

Trong quá trình giảm cân, có 5 sai lầm dưới đây mà rất nhiều người mắc phải nhưng lại không biết hoặc không để...

Lợi ích của ăn chay là giúp giảm mỡ máu, có đúng không?

Lợi ích của ăn chay đích thực không thể bàn cãi, tuy nhiên để đạt hiệu quả thì ăn chay cũng cần đúng nguyên...

Làm thế nào để kiểm soát cảm giác thèm ăn?

Bạn có biết một trong những vấn đề lớn của việc ở yên trong mùa dịch chính là cảm giác thèm ăn không ngơi...

10 thói quen ăn uống giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn cả việc...

Nếu có thể thực hiện được 10 thói quen ăn uống dưới đây chắc chắn việc giảm cân của bạn sẽ hiệu quả hơn,...

Người nổi tiếng

Muốn có lịch tập gym hiệu quả cho nữ nên biết...

Bạn tập gym theo lịch tập đều đặn nhưng vẫn không thấy hiệu quả? Hãy cùng Thể Hình Chanel tìm hiểu làm sao có...