16 C
Hà Nội
Thứ Sáu, Tháng Mười Hai 3, 2021

Top 20 App chạy bộ phổ biến cho người tập thể dục, thể thao

App chạy tốt nhất cho thiết bị di động hỗ trợ rất nhiều cho quá trình tập luyện của bạn. Cho dù bạn là...
Có thể khắc phục nhược điểm chân vòng kiềng, chân vòng kiềng không ? Tìm hiểu ngay mẹo khắc phục nhược điểm chân vòng kiềng đơn giản mà hiệu quả bất ngờ...

Mẹo khắc phục nhược điểm chân vòng kiềng đơn giản hiệu quả tại nhà

Chân vòng kiềng là tình trạng đầu gối và bắp chân vòng kiềng ra ngoài. Khi đứng thẳng, đầu gối có xu hướng nghiêng...
Lịch tập gym nữ cần lưu ý những gì? Mời các bạn xem hướng dẫn cách lên lịch tập gym cho nữ mới tập để giảm cân, tăng cân, giữ dáng....

Hướng dẫn cách lên lịch tập gym nữ mới bắt đầu

Với các bạn nữ bắt đầu vào quá trình tập luyện thường sẽ bỡ ngỡ, không biết bắt đầu từ đâu hay làm thế...
Nên uống gì sau khi tập thể dục? Nguyên tắc uống nước cho người tập thể dục, thể thao là gì? Tham khảo ngay nội dung bài viết dưới đây đê biết thêm chi tiết...

Nên uống gì sau khi tập thể dục? Nguyên tắc uống nước cho người...

Tập luyện để rèn luyện sức khỏe là tốt, tuy nhiên trong quá trình vận động cường độ cao, rất dễ bị mất nước...

Thử thách 1 tuần thành công tư thế Hanumanasana (xoạc dọc yoga)

Hanumanasana (Tư thế xoạc dọc yoga) là một tư thế ngồi đầy thử thách, đòi hỏi sự tập luyện của hông và gân kheo,...
Để có vòng eo con kiến, bạn cần có chế độ sinh hoạt hợp lý, lắc vòng liên tục vài phút mỗi ngày là hình thức tập luyện đơn giản vùa giúp cơ thể thư giãn đồng...

Bài tập lắc vòng eo thon, dáng đẹp tại nhà

Việc lựa chọn một phương pháp tập luyện mà bản thân cảm thấy hứng thú, có thể thực hiện, và duy trì lâu dài...
Công thức tính số đo 3 vòng chuẩn của nữ cao 1m55 như thế nào? Tập luyện và bổ sung dinh dưỡng sao để có được số đo 3 vòng chuẩn đẹp, quyến rũ....

Công thức tính số đo 3 vòng chuẩn của nữ cao 1m55

Mỗi người đều khác nhau về tiêu chuẩn cái đẹp. phù hợp nhất với cơ thể của họ. Số đo 3 vòng cũng vậy,...
Phụ nữ gầy tăng cân có nên bổ sung sữa tăng cân cho nữ không? Loại sữa tăng cân cho nữ nèo tốt nhất hiện nay. Mời các bạn tìm hiểu ngay nội dung bài viết....

Phụ nữ gầy tăng cân có nên bổ sung sữa tăng cân cho nữ...

Tăng cân cho nữ giới có nên bổ sung thêm sữa tăng cân? Đây là thắc mắc của rất nhiều bạn đang có nhu...
Bài tập cắt ngực dưới đúng cách như thế nào? Thể Hình Chanel sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này qua chi tiết của bài viết....

Tập bài tập cắt ngực dưới đúng cách như thế nào?

Bài tập cắt ngực dưới thường không được các bạn để ý. Mặc dù là phần khó cắt nét và tạo khối nhất. Nếu bạn muốn có được cơ...
Xúc xích chứa thành phần dinh dưỡng gì ? Ăn xúc xích có mập không? Thể Hình Chanel mời các bạn tham nội dung của bài viết....

Xúc xích chứa thành phần dinh dưỡng gì ? Ăn xúc xích có mập...

Một trong những món ăn được rất nhiều người yêu thích. nhưng thường những người thích ăn xúc xích đều có xu hướng thừa cân...

Người nổi tiếng

Muốn có lịch tập gym hiệu quả cho nữ nên biết...

Bạn tập gym theo lịch tập đều đặn nhưng vẫn không thấy hiệu quả? Hãy cùng Thể Hình Chanel tìm hiểu làm sao có...