24 C
Hà Nội
Thứ Ba, Tháng Mười 20, 2020

5 sai lầm khiến cơ ngực tập mãi không phát triển

Cơ ngực của bạn không phát triển như mong muốn, có thể bạn đã gặp phải những lỗi sai căn bản. 5 bài tập...

Tập squat rất tốt cho cơ thể, nhưng có 4 nhóm người cẩn thận...

Squat được xem là “vua của các bài tập” bởi lợi ích nó mang lại cho cơ thể vô cùng lớn. Tuy...

BCAA Xtend mùi nào đánh giá ngon nhất?

Theo nghiên cứu, việc BCAA bổ sung thêm năng lượng cho cơ thể, giảm lượng tryptophan gây mệt mỏi, nâng cao hiệu suất của...

9 cách tăng cường hiệu quả đốt cháy calo khi tập thể dục

Đốt cháy calo một cách hiệu quả hơn sẽ giúp bạn sớm đạt được mục tiêu của mình. Do đó, hãy thử...

Cách dùng sữa tăng cân Super Mass Gainer như thế nào.

Bạn muốn tăng cân? Bạn có chắc bạn đang dùng đúng sữa và đúng cách? Hãy đọc tiếp bài này để biết cách tăng...

Lịch tập gym cho nam gầy muốn tăng cân hiệu quả nhất

Bên cạnh một số bạn không thể kiểm soát cân nặng thì lại có những bạn tăng cân thì khá khó khăn tình trạng...

4 bài tập cắt nét cơ ngực và tập ngực dưới hiệu quả

Một bộ ngực đẹp là một bộ ngực không chỉ dày, rộng mà còn phải góc cạnh. Tập ngực dưới là một phần...

Bài tập cơ ngực hiệu quả nhất

Hướng dẫn các bài tập cơ ngực hoàn hảo, phát triển đều tất cả trên, giữa, trong, dưới. Nhiều bạn tập rất nhiều, 1...

Lựa chọn nào giữa MyProtein Isolate hay Whey Gold ?

Myprotein Isolate hay Whey Gold nên dùng loại nào? Không chỉ riêng bạn mà rất nhiều tín đồ của Gym đã đặt ra câu...

Tập gym mùa nắng nóng, cần lưu ý điều gì?

Tập gym đang là sự lựa chọn của rất nhiều người để có được một cơ thể lí tưởng và mùa hè cũng chính...

Người nổi tiếng

Muốn có lịch tập gym hiệu quả cho nữ nên biết...

Bạn tập gym theo lịch tập đều đặn nhưng vẫn không thấy hiệu quả? Hãy cùng Thể Hình Chanel tìm hiểu làm sao có...