4 bài tập cắt nét cơ ngực và tập ngực dưới hiệu quả
Một bộ ngực đẹp là một bộ ngực không chỉ dày, rộng mà còn phải góc cạnh. Tập ngực dưới là một phần...
Làm sao để duy trì cơ bắp khi ngưng tập gym?
Những kỳ nghỉ kéo dài, lịch làm việc bận rộn, bệnh tật, chấn thương là những nguyên nhân thường gặp khiến...
5 sai lầm khiến cơ ngực tập mãi không phát triển
Cơ ngực của bạn không phát triển như mong muốn, có thể bạn đã gặp phải những lỗi sai căn bản.
5 bài tập...
BCAA Xtend mùi nào đánh giá ngon nhất?
Theo nghiên cứu, việc BCAA bổ sung thêm năng lượng cho cơ thể, giảm lượng tryptophan gây mệt mỏi, nâng cao hiệu suất của...
Tập squat rất tốt cho cơ thể, nhưng có 4 nhóm người cẩn thận...
Squat được xem là “vua của các bài tập” bởi lợi ích nó mang lại cho cơ thể vô cùng lớn. Tuy...
Cách dùng sữa tăng cân Super Mass Gainer như thế nào.
Bạn muốn tăng cân? Bạn có chắc bạn đang dùng đúng sữa và đúng cách? Hãy đọc tiếp bài này để biết cách tăng...
SARM là gì? Có thực SARM tăng cơ giảm mỡ không có tác dụng...
Dạo này nhiều bạn đang thắc mắc inbox hỏi rất nhiều về SARM, có phải thực sự SARM giúp tăng cơ giảm mỡ như...
Những điều cân biết khi lựa chọn Whey Protein Rule 1
Bạn cần một sản phẩm tăng cơ hiệu quả mà lại tinh khiết ? Thể hình Chanel xin giới thiệu tới quý khách hàng...
Lịch tập gym cho nam gầy muốn tăng cân hiệu quả nhất
Bên cạnh một số bạn không thể kiểm soát cân nặng thì lại có những bạn tăng cân thì khá khó khăn tình trạng...
9 cách tăng cường hiệu quả đốt cháy calo khi tập thể dục
Đốt cháy calo một cách hiệu quả hơn sẽ giúp bạn sớm đạt được mục tiêu của mình. Do đó, hãy thử...
Người nổi tiếng
Muốn có lịch tập gym hiệu quả cho nữ nên biết...
Bạn tập gym theo lịch tập đều đặn nhưng vẫn không thấy hiệu quả? Hãy cùng Thể Hình Chanel tìm hiểu làm sao có...
Ngẫu nhiên
Bụng 6 múi sắc nét nhờ 22+ bài tập bụng cho...
Một cơ thể săn chắc cùng cơ bụng 6 múi chính là điểm hấp dẫn nhất của nam giới. Nhưng không phải ai cũng có nhiều thời...
