TIN TỨC THỂ HÌNH
BÀI TẬP THỂ HÌNH
KIẾN THỨC THỂ HÌNH
Hướng dẫn cách tính Macro chuẩn nhất
Tại sao phải tính macro? Cách tính Macro cho người muốn tăng cân, giảm cân, người tăng cơ giảm mỡ có giống nhau?
1. Macro…
Squat là gì? Hướng dẫn tập Squat đúng cách
Squat là gì? Tập Squat như thế nào để có một vòng 3 căng tròn, quyến rũ. Tham khảo ngay kỹ thuật các bài…
Bài tập lưng xô Cable Row và các biến thể
Cable Row là bài tập lưng xô rất hiệu quả, thường được áp dụng tại các phòng tập gym chuyên nghiệp. Bạn đã biết…
DINH DƯỠNG THỂ HÌNH
Uống Sữa Ông Thọ có tốt không? Lợi ích uống sữa Ông Thọ là…
Sữa Ông Thọ một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, giá thành lại rất rẻ. Nhưng nhiều người vẫn thắc mắc rằng uống Sữa…
Bánh chưng bao nhiêu calo? Ăn bánh nhiều chưng có mập không ?
Với những người dễ tăng cân và nghiện đồ nếp thường thắc mắc bánh chưng bao nhiêu calo? Ăn bánh chưng có bị béo không? Để trả lời…
Calories là gì ? Tham khảo bảng tính Calories các món ăn
Chúng ta đã nghe nhiều về Calo,Kcal vậy còn Calories là gì ? Tại sao cùng một đơn vị tính lại có nhiều tên…
