29 C
Hà Nội
Thứ Sáu, Tháng Chín 18, 2020
bai tap cho nguoi ghet chay bo thehinhchannel

4 động tác giảm mỡ bụng có thể thực hiện ngay tại nhà

Chỉ với 4 mẹo đơn giản bạn, không cần đến phòng tập Gym những vẫn có thể giảm mỡ vùng bụng hiệu quả. Thử...

Cùng giảm mỡ bụng cho những ngày “lười biếng”

Nếu một ngày bạn mê ngủ nướng thì việc bước ra khỏi giường để đi đến phòng tập gym có lẽ là một ý...

Phương pháp siết cơ – cắt nét hiệu quả nhất

Siết cơ là giai đoạn giảm mỡ và giữ cơ để cơ bắp lộ ra. Để siết cơ bạn cần thay đổi chế độ...

Người nổi tiếng

Muốn có lịch tập gym hiệu quả cho nữ nên biết...

Bạn tập gym theo lịch tập đều đặn nhưng vẫn không thấy hiệu quả? Hãy cùng Thể Hình Chanel tìm hiểu làm sao có...