18 C
Hà Nội
Thứ Ba, Tháng Ba 19, 2024
Cùng Thể Hình Chanel tìm hiểu 7 bài tập tốt nhất phát triển cơ lưng xô hiệu quả toàn diện, giúp bạn sở hữu một tấm lưng dày, rắn như thép, ...

7 bài tập tốt nhất phát triển cơ lưng xô hiệu quả toàn diện

Với chương trình tập cơ lưng xô dưới đây, bạn sẽ chỉ cần 1 buổi tập nhưng sẽ khiến cơ xô vừa tăng sức...
Cơ lưng xô là nhóm cơ lớn nhất của cơ thể. Vì vậy nên việc tập lưng xô vô cùng quan trọng, giúp bạn sở hữu tấm lưng dày, cân đối và khỏe mạnh

7 cách tập lưng xô hiệu quả cho người tập gym thể hình

Cơ lưng xô là một trong những nhóm cơ lớn nhất của cơ thể. Vì vậy nên việc tập lưng xô vô cùng quan...

Người nổi tiếng

Muốn có lịch tập gym hiệu quả cho nữ nên biết...

Bạn tập gym theo lịch tập đều đặn nhưng vẫn không thấy hiệu quả? Hãy cùng Thể Hình Chanel tìm hiểu làm sao có...