Tổng hợp 13+ cách giảm cân khoa học đơn giản cho hiệu quả nhanh...
Giảm cân nhanh và an toàn với sức khỏe là vấn đề được rất nhiều chị em quan tâm. Bài viết này Thể Hình...
Top 8 Thực đơn giảm cân sao Hàn giúp bạn có vóc dáng quyến...
Các Idol Hàn luôn là hình tượng ngưỡng mộ của rất nhiều bạn trẻ. Bởi chính tài năng và nhan sắc, thân hình gợi...
Nguyên nhân tại sao chạy bộ lại bị ngứa ? Hướng dẫn cách khắc phục
Thói quen chạy bộ rất tốt để rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên có rất nhiều người gặp tình trạng mà không biết, tại sao chạy...
Giải đáp thắc mắc về chiều cao của VĐV Phạm Văn Mách
Nhắc đến thành tích thể hình Việt Nam không thể không nhắc đến VĐV Phạm Văn Mách, với những thành tích vang dội trong...
Tỉ lệ chuẩn của 3 vòng hoàn hảo và cách tính số đo 3 vòng...
Tiêu chuẩn để đánh giá vẻ đẹp của nữ giới ngoài đường nét khuôn mặt, nước da…thì một trong những điểm quyến rũ nữa chính...
Tìm hiểu sự thật “ăn kem có béo không”
Chúng ta không còn quá xa lại với món kem bất cứ độ tuổi nào bạn cũng đều thích thú. Với hường hương vị, màu sắc...
Chai cơ là gì? Cách khắc phục tình trạng chai cơ cho người tập...
Chai cơ hay còn được gọi là Overtraining, hiểu một cách đơn giản là tình trạng quá tải khi tập luyện về thể chất. Đa số những người luyện...
Tác hại của thức khuya với cơ thể và việc phát triển cơ bắp...
Giấc ngủ rất quan trọng với chúng ta, ngủ cũng là thời gian tốt nhất để phục hồi và phát triển cơ bắp. Tuy...
Lợi ích của việc uống nước, tập thể dục xong có nên uống nước...
Em không biết nên uống nước trong lúc tập hay sau khi tập mới tốt ? Tập thể dục xong có nên uống nước?...
Ngủ nhiều có mập hay không? Những điều cần biết về giấc ngủ
Giấc ngủ có vai trò quan trọng với sức khỏe cơ thể. Có một vấn đề rất phổ biến hiện này là có rất nhiều người...
Người nổi tiếng
Muốn có lịch tập gym hiệu quả cho nữ nên biết...
Bạn tập gym theo lịch tập đều đặn nhưng vẫn không thấy hiệu quả? Hãy cùng Thể Hình Chanel tìm hiểu làm sao có...
Ngẫu nhiên
Mách bạn nữ cách làm hông to ra đơn giản, dễ...
Sở hữu những thân hình đồng hồ cát như Scarlett Johansson hay Sofia Vergara là ước mơ của phụ nữ chúng ta. Mặc dù vòng eo được nhắc...
