4 bài tập đơn giản giúp bạn sở hữu cơ ngực khủng
Nếu bạn đang có nhu cầu tăng cơ nhưng không biết nên lựa chọn loại whey protein nào, bài viết này sẽ giúp bạn...
5 bài tập ngực hiệu quả cân đối, săn chắc nhất mọi thời đại
Ai tập gym cũng mong muốn sở hữu cơ ngực vạm vỡ thu hút phái đẹp. Tuy nhiên làm thế nào để tập ngực...
4 bài tập cắt nét cơ ngực và tập ngực dưới hiệu quả
Một bộ ngực đẹp là một bộ ngực không chỉ dày, rộng mà còn phải góc cạnh. Tập ngực dưới là một phần...
Bài tập cơ ngực hiệu quả nhất
Hướng dẫn các bài tập cơ ngực hoàn hảo, phát triển đều tất cả trên, giữa, trong, dưới. Nhiều bạn tập rất nhiều, 1...
5 nguyên nhân chính tập ngực mà không to lên được
- Thehinhchanel
"Sao e tập ngực chưa đủ liều hay sao mà sáng dậy vươn vai ko thấy đau cơ tý nào ad ạ!" Đây...
Người nổi tiếng
Muốn có lịch tập gym hiệu quả cho nữ nên biết...
Bạn tập gym theo lịch tập đều đặn nhưng vẫn không thấy hiệu quả? Hãy cùng Thể Hình Chanel tìm hiểu làm sao có...
Ngẫu nhiên
Xử lý mỡ bụng trong 3 tuần chỉ với vài hạt...
Giảm cân bằng hạt bưởi là một trong những phương pháp khá mới mẻ, mà chị Đào (sinh năm 1993, sống tại Hà Nội)...
