35 C
Hà Nội
Thứ Ba, Tháng Tám 3, 2021
Bạn đã trải nghiệm các bài tập Calisthenics chưa? Thể Hình Chanel mời bạn tham khảo ngay lợi ích tập luyện Calisthenics và 5 bài tập Calisthenics....

Tham khảo lợi ích tập luyện Calisthenics và 5 bài tập Calisthenics cho người...

Bạn đã biết đến môn thể thao không cần tạ Calisthenics chưa? Liệu rằng bạn có nên trải nghiệm bộ môn tập luyện Calisthenics...
Bạn yêu thích chạy bổ và đang có ý định tham gia các giải đâu chạy cự ly ngắn? Vậy thì không thể bor qua Hướng dẫn kỹ thuật chạy bộ cự ly ngắn...

Hướng dẫn kỹ thuật chạy bộ cự ly ngắn hiệu quả nhất

Chạy ngắn là phương pháp tập luyện rất được nhiều người lựa chọn. Nó cũng được cho vào thi đấu chuyên nghiệp, tuy nhiên cự ly...
Thể Hình Chanel chúc các bạn tập luyện hiệu quả với lịch tập thể hình hợp lý dành cho người tập gym- thể hình...

Lịch tập thể hình hợp lý dành cho người tập gym- thể hình

Một lịch tập thể hình hợp lý chi  tiết sẽ giúp bạn luyện tập hieuj quả cân đối các nhóm cơ trên cơ thể....
Bạn muốn giảm cân bằng bằng việc yoga? Vậy bạn đã biết 1 buổi tập yoga đốt bao nhiêu calo chưa? Tìm hiểu ngay thông tin và 8+bài tập yoga đánh bay mỡ thừa....

1 buổi tập yoga đốt bao nhiêu calo? Tìm hiểu Top 7+ bài tập...

Yoga được biết đến ngoài tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả nó còn rất tốt trong việc cải thiện và nâng cao...
Lợi ích của tập luyện ở nhà là gì? Bài tập workout tại nhà nào giúp bạn giảm cân hiệu quả nhất, mời các bạn hãy thử ngay với Top 25+ bài tập workout tại nhà...

Tham khảo 25+ Bài tập workout tại nhà giảm cân cho nam nữ

Việc bạn tập luyện các bài tập workout tại nhà sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian vừa giảm cân lại giúp cơ thể...
Mỡ bụng 2 bên tập gì cho hiệu quả? Tham khảo ngay Top 6 bài tập giảm mỡ 2 bên hông cho nam chi tiết qua bài viết dưới đây nhé....

Top 6 bài tập giảm mỡ 2 bên hông cho nam đơn giản nhất

Vùng mỡ 2 bên hông khiến anh em gặp nhiều khó khăn khi diện trang phục, nhất là với những bộ đồ ôm body....
Calisthenics là gì? Tập luyện như thế nào? Mời các bạn tham khảo hướng dẫn chi tiết 7 bài tập Calisthenics phổ biến, dễ tập nhất...

Hướng dẫn chi tiết 7 bài tập Calisthenics phổ biến, dễ tập nhất

Calisthenics được thiết kế bài tập đa dạng có tác dụng phát triển toàn thân, hơn nữa bạn thoải mái tập luyện bất kì nơi đâu...
Tập gym cho nữ mới bắt đầu như thế nào? Những kiến thức cơ bản nhất cần biết là gì? Mời các bạn tham khảo qua chi tiết bài viết...

Hướng dẫn chi tiết tập gym cho nữ mới bắt đầu

 Tập gym cho nữ như thế nào ? Nên bắt đầu như thể nào ? Đó là thắc mắc của rất nhiều bạn nữ...
Nam giới tập gì để có cơ bụng 6 múi sắc nét ? Mời các bạn tham khảo ngay chi tiết nội dung bài viết 22+ bài tập bụng cho nam tập luyện đơn giản....

Bụng 6 múi sắc nét nhờ 22+ bài tập bụng cho nam tập luyện...

Một cơ thể săn chắc cùng cơ bụng 6 múi chính là điểm hấp dẫn nhất của nam giới. Nhưng không phải ai cũng có nhiều thời...
Tham khảo ngay 14 bài tập giãn cơ tăng chiều cao cho nam phổ biến nhất, giúp bạn phát triển chiều cao và cải thiện vóc dáng nhanh nhất...

Cách bổ sung dinh dưỡng và 12+bài tập giãn cơ tăng chiều cao nhanh...

Chiều cao rất quan trọng với nam giới, nó giúp các bạn nam tự tin hơn trong việc diện trang phục và giao tiếp trước...

Người nổi tiếng

Muốn có lịch tập gym hiệu quả cho nữ nên biết...

Bạn tập gym theo lịch tập đều đặn nhưng vẫn không thấy hiệu quả? Hãy cùng Thể Hình Chanel tìm hiểu làm sao có...