1 nhóm cơ nên tập mấy bài trong mỗi buổi tập ?
Việc lựa tập gym không chỉ giúp bạn có thân hình cơ bắp mà còn nâng cao sức khỏe cho cơ thể. Vậy quá trình tập luyện, mỗi buổi tập...
5 lưu ý khi tập gym bằng trọng lượng cơ thể tại nhà
Tập gym tại nhà. Không phải cứ đến phòng gym bạn mới có thể tập được cơ bắp. Cơ thể người là một "cỗ...
Whey Protein Isolate hiện nay giá bao nhiêu ?
Trên thị trường hiện nay, whey protein Isolate có khá nhiều mẫu mã khác nhau để phù hợp với thể trạng và kinh tế...
So sánh whey protein iso 100 với whey protein hydrolyzed
Whey Protein ISO 100 và Platinum Hydro Whey là hai sản phẩm bổ sung whey protein, được sản xuất trên công nghệ thủy phân...
TOP 5 THỰC PHẨM BỔ SUNG WHEY PROTEIN TĂNG CƠ GIẢM MỠ TỐT NHẤT...
Whey protein là gì?
Whey protein là sản phẩm được làm từ sữa, chuyển hoá từ sữa sang phô mai. Ngoài ra protein được tìm thấy...
Những người bị đau đầu gối cần lưu ý gì khi chơi thể thao?
Đau đầu gối có thể khiến nhiều người lo lắng khi tập thể dục, thậm chí là bỏ tập. Theo các chuyên...
Bắp chân to có cao được không? Làm thế nào để tăng chiều cao...
Nội dung bài viết dưới đây là giả đáp thắc mắc bắp chân to có cao được không? Có rất nhiều bạn đang nhầm...
12 ‘chiêu’ khắc phục làn da chùng nhão, chảy xệ sau giảm cân
Da chùng nhão, chảy xệ là tình trạng thường gặp phải sau giảm cân, đặc biệt là giảm nhanh và nhiều. Để khắc phục...
Phương pháp siết cơ – cắt nét hiệu quả nhất
Siết cơ là giai đoạn giảm mỡ và giữ cơ để cơ bắp lộ ra. Để siết cơ bạn cần thay đổi chế độ...
Làm sao giữ dáng đẹp mà vẫn có thể ăn ngon ngày Tết?
Khi gặp món ăn ngon hợp khẩu vị, bạn thường ăn rất nhiều. Điều đó dễ làm bạn tăng cân trong những ngày Tết....