25 C
Hà Nội
Thứ Năm, Tháng Ba 28, 2024
Để tập luyện hiệu quả, 1 nhóm cơ nên tập mấy bài trong mỗi buổi tập ? Câu trả lời có trong bài viết dưới đây, mời các bạn tham khảo.

1 nhóm cơ nên tập mấy bài trong mỗi buổi tập ?

Việc lựa tập gym không chỉ giúp bạn có thân hình cơ bắp mà còn nâng cao sức khỏe cho cơ thể. Vậy quá trình tập luyện, mỗi buổi tập...

5 lưu ý khi tập gym bằng trọng lượng cơ thể tại nhà

Tập gym tại nhà. Không phải cứ đến phòng gym bạn mới có thể tập được cơ bắp. Cơ thể người là một "cỗ...
Whey protein Isolate giá bao nhiêu

Whey Protein Isolate hiện nay giá bao nhiêu ?

Trên thị trường hiện nay, whey protein Isolate có khá nhiều mẫu mã khác nhau để phù hợp với thể trạng và kinh tế...
So sánh whey protein iso 100 với whey protein hydrolyzed

So sánh whey protein iso 100 với whey protein hydrolyzed

Whey Protein ISO 100 và Platinum Hydro Whey là hai sản phẩm bổ sung whey protein, được sản xuất trên công nghệ thủy phân...

TOP 5 THỰC PHẨM BỔ SUNG WHEY PROTEIN TĂNG CƠ GIẢM MỠ TỐT NHẤT...

Whey protein là gì? Whey protein là sản phẩm được làm từ sữa, chuyển hoá từ sữa sang phô mai. Ngoài ra protein được tìm thấy...

Những người bị đau đầu gối cần lưu ý gì khi chơi thể thao?

Đau đầu gối có thể khiến nhiều người lo lắng khi tập thể dục, thậm chí là bỏ tập. Theo các chuyên...
Bắp chân to có cao được không? Làm thế nào để tăng chiều cao tốt nhất. Nôi dung bài viết sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này nhé.

Bắp chân to có cao được không? Làm thế nào để tăng chiều cao...

Nội dung bài viết dưới đây là giả đáp thắc mắc bắp chân to có cao được không? Có rất nhiều bạn đang nhầm...

12 ‘chiêu’ khắc phục làn da chùng nhão, chảy xệ sau giảm cân

Da chùng nhão, chảy xệ là tình trạng thường gặp phải sau giảm cân, đặc biệt là giảm nhanh và nhiều. Để khắc phục...

Phương pháp siết cơ – cắt nét hiệu quả nhất

Siết cơ là giai đoạn giảm mỡ và giữ cơ để cơ bắp lộ ra. Để siết cơ bạn cần thay đổi chế độ...

Làm sao giữ dáng đẹp mà vẫn có thể ăn ngon ngày Tết?

Khi gặp món ăn ngon hợp khẩu vị, bạn thường ăn rất nhiều. Điều đó dễ làm bạn tăng cân trong những ngày Tết....

Người nổi tiếng

Muốn có lịch tập gym hiệu quả cho nữ nên biết...

Bạn tập gym theo lịch tập đều đặn nhưng vẫn không thấy hiệu quả? Hãy cùng Thể Hình Chanel tìm hiểu làm sao có...