Đài MBS Nhật Bản chia sẻ động tác tập bụng hiệu quả hơn Sit...
Cứ tưởng Sit Up là động tác tập bụng mang đến hiệu quả nhanh chóng nhưng hóa ra còn có một động tác ngược...
Tập thể thao tại nhà
Khi tất cả các phòng tập gym, yoga, nhảy hiện đại… đóng cửa để phòng tránh dịch bệnh COVID-19, nhiều bạn trẻ vẫn duy...
Thể hình công nghệ ‘đắt hàng’ mùa dịch
Tuân thủ chỉ thị cách ly xã hội nhưng những ngày qua, anh Đình Khải (Q.1, TP.HCM) vẫn tập luyện thể hình đều đặn...
CR7 tập gym 3-4 tiếng/ngày ngay ở nhà để không mất khối cơ bắp...
Với khối tài sản kếch xù, danh thủ Bồ Đào Nha này đã tự mở riêng phòng gym để tiện cho việc tập gym...
Không tốn một xu nhưng con gái Minh Nhựa vẫn giảm cân cực “gắt”,...
Chỉ cần một thay đổi nhỏ trong cách ăn uống là Minh Anh đã giảm cân hiệu quả.
Nếu nhìn vào những hình ảnh hiện...
Tại sao đàn ông tăng cân nhanh chóng sau khi kết hôn?
Người ta thường nói rằng đàn ông thường bận rộn hơn sau khi kết hôn, vậy tại sao đàn ông tăng cân sau khi...
Con trai tập gym sẽ khiến nhan sắc ngày càng “lên hương”
Chẳng thể phủ nhận rằng tập gym không chỉ khiến con trai thêm khỏe mạnh mà cơ bắp cũng trở nên săn chắc, nhan...
WHO: Ăn đủ dinh dưỡng giúp tăng miễn dịch
Bổ sung đầy đủ thịt, cá, trứng, sữa... ăn ít muối, ít đường, nhiều trái cây, rau xanh sẽ giúp thể trạng sức khỏe...
Cách ly xã hội: Cả nhà cùng tập thể dục
Ảnh hưởng dịch Covid-19, hai cháu ngoại của ông Nam - bạn tôi - chưa thể trở lại trường. Gần đây vợ chồng con gái...
Hội bạn gái chăm tập gym của các tuyển thủ Việt Nam
Hầu hết dàn bạn gái các tuyển thủ Việt Nam đều có bí quyết riêng để sở hữu vóc dáng đẹp. Tập gym thường...
Người nổi tiếng
Muốn có lịch tập gym hiệu quả cho nữ nên biết...
Bạn tập gym theo lịch tập đều đặn nhưng vẫn không thấy hiệu quả? Hãy cùng Thể Hình Chanel tìm hiểu làm sao có...
Ngẫu nhiên
3 mầm bệnh thường có ở phòng tập gym và cách...
Phòng tập gym hẳn là điểm đến quen thuộc của nhiều người. Khi hoạt động ở đó, bạn luôn muốn mình có...
