7 bài tập tốt nhất săn chắc ngực – tay sau không cần dụng...
Chỉ với 7 bài tập dưới đây bạn sẽ sở hữu cơ ngực, tay sau như ý mà không cần phải đến phòng gym...
Bạn đã biết gì về lịch tập gym của lazar angelov.
Lazar angelov là một trong những người được coi là có hình thể đẹp nhất thế giới, vậy bạn đã biết gì về lịch...
Loại Whey Protein Blend nào tốt nhất trên thị trường hiện nay
Whey protein là sản phẩm được lòng người tiêu dùng nhờ hiệu quả mà nó mang lại. Một trong số những loại whey protein...
Một số bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả cho chị em tại nhà
Bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả 1: Xoay chân
Xoay chân được xem là một trong những bài tập làm giảm mỡ bụng hiệu quả...
7 cách tập lưng xô hiệu quả cho người tập gym thể hình
Cơ lưng xô là một trong những nhóm cơ lớn nhất của cơ thể. Vì vậy nên việc tập lưng xô vô cùng quan...
Đánh giá sản phẩm Whey Protein Iso Surge
https://youtu.be/-qUQuUuaGyU
Whey Protein Iso Surge là gì ?
Whey Protein Iso Surge là sản phẩm whey protein của hãng thực phẩm bổ sung lớn nhất Canada...
Lịch tập gym cho người gầy bạn không thể bỏ lỡ
Có một thân hình khoẻ mạnh, dẻo dai là một điều ao ước với rất nhiều người và tập thể hình (gym) trở thành...
Những Bài Tập Phát Triển Toàn Diện Nhất
Rất nhiều bạn muốn tìm đến gym để cải thiện vóc dáng và sức khỏe nhưng không biết bắt đầu từ đâu. Nếu bạn...
Cách tập cơ bụng giảm mỡ cho nữ giới và 6 múi cho nam...
Một cơ bụng săn chắc là điều mà bất kì ai cũng đều mong muốn, dù là nam hay nữ. Trong đó thì bụng...
5 lợi ích của việc tập nhẹ mà gymer nên biết
Tập nhẹ không hề thua kém tập nặng nhé!
Có nhiều yếu tố như: thể lực, thể trạng, thâm niên tập… khiến cho anh em...
Người nổi tiếng
Muốn có lịch tập gym hiệu quả cho nữ nên biết...
Bạn tập gym theo lịch tập đều đặn nhưng vẫn không thấy hiệu quả? Hãy cùng Thể Hình Chanel tìm hiểu làm sao có...
Ngẫu nhiên
Thực hư về công dụng của sữa tăng cân cho người...
Bên cạnh một chế độ ăn đặc biệt kết hợp với các bài tập hiệu quả mỗi ngày, thì sữa tăng cân cũng được...
