Giải đáp thắc mắc về chiều cao của VĐV Phạm Văn Mách
Nhắc đến thành tích thể hình Việt Nam không thể không nhắc đến VĐV Phạm Văn Mách, với những thành tích vang dội trong...
1 buổi tập yoga đốt bao nhiêu calo? Tìm hiểu Top 7+ bài tập...
Yoga được biết đến ngoài tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả nó còn rất tốt trong việc cải thiện và nâng cao...
Đi bộ có tăng chiều cao không? Đi bộ sao để nhanh tăng chiều...
Đi bộ cũng được coi như một môn thể thao và tập luyện thể thao. Đi bộ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức...
Tỉ lệ chuẩn của 3 vòng hoàn hảo và cách tính số đo 3 vòng...
Tiêu chuẩn để đánh giá vẻ đẹp của nữ giới ngoài đường nét khuôn mặt, nước da…thì một trong những điểm quyến rũ nữa chính...
Tham khảo 25+ Bài tập workout tại nhà giảm cân cho nam nữ
Việc bạn tập luyện các bài tập workout tại nhà sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian vừa giảm cân lại giúp cơ thể...
Chai cơ là gì? Cách khắc phục tình trạng chai cơ cho người tập...
Chai cơ hay còn được gọi là Overtraining, hiểu một cách đơn giản là tình trạng quá tải khi tập luyện về thể chất. Đa số những người luyện...
Top 6 bài tập giảm mỡ 2 bên hông cho nam đơn giản nhất
Vùng mỡ 2 bên hông khiến anh em gặp nhiều khó khăn khi diện trang phục, nhất là với những bộ đồ ôm body....
Hướng dẫn chi tiết 7 bài tập Calisthenics phổ biến, dễ tập nhất
Calisthenics được thiết kế bài tập đa dạng có tác dụng phát triển toàn thân, hơn nữa bạn thoải mái tập luyện bất kì nơi đâu...
Hướng dẫn chi tiết tập gym cho nữ mới bắt đầu
Tập gym cho nữ như thế nào ? Nên bắt đầu như thể nào ? Đó là thắc mắc của rất nhiều bạn nữ...
Bụng 6 múi sắc nét nhờ 22+ bài tập bụng cho nam tập luyện...
Một cơ thể săn chắc cùng cơ bụng 6 múi chính là điểm hấp dẫn nhất của nam giới. Nhưng không phải ai cũng có nhiều thời...
Người nổi tiếng
Muốn có lịch tập gym hiệu quả cho nữ nên biết...
Bạn tập gym theo lịch tập đều đặn nhưng vẫn không thấy hiệu quả? Hãy cùng Thể Hình Chanel tìm hiểu làm sao có...
Ngẫu nhiên
10 lợi ích của thịt bò so với các loại thịt...
Chúng ta cùng tìm hiểu về 10 lợi ích của thịt bò, từ đó bạn có thể sắp xếp lại thực đơn của gia...
