30 C
Hà Nội
Thứ Hai, Tháng Mười 21, 2019

Những Bài Tập Phát Triển Toàn Diện Nhất

Rất nhiều bạn muốn tìm đến gym để cải thiện vóc dáng và sức khỏe nhưng không biết bắt đầu từ đâu. Nếu bạn...

Bạn đã biết gì về lịch tập gym của Lazar Angelov

  Trong bài viết ngày hôm nay Thể hình Channel sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về lịch tập gym của...

Lịch tập gym cho nam gầy muốn tăng cân hiệu quả nhất

Bên cạnh một số bạn không thể kiểm soát cân nặng thì lại có những bạn tăng cân thì khá khó khăn tình trạng...

Làm thế nào để có được một sự trao đổi chất nhanh

Sự trao đổi chất của bạn là động cơ hóa học duy trì sự sống cho bạn . Tốc độ trao đổi chất  khác nhau...

yoga giúp cải thiện sinh lý cho nam hiệu quả

Bằng những bài tập yoga đơn giản cho mỗi ngày sẽ giúp cho nam giới nâng cao được sức khỏe, tăng độ mềm dẻo...

NHỮNG ĐỘNG TÁC NÀY ĐỂ CÓ ĐÔI CHÂN THON THẢ QUYẾN RŨ Kèm với những động tác các bạn có thể tham khảo dinh dưỡng...

Bài tập vòng 3 hiệu quả cho nữ

Những điều cần lưu ý khi tập luyện thể hình nói riêng, cũng như các môn thể thao nói chung để giúp thân hình...

8 bài tập siết cơ giảm mỡ tốt nhất cho cơ bắp cắt nét...

Các bài tập siết cơ giảm mỡ tiết lộ cho bạn bí quyết hay để đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Tập giảm béo...

Những Bài Tập Mông và Đùi Cho Nam Hiệu Quả

Đồng ý với bạn tập chân cực kỳ mệt và nặng nhọc. Nhưng hiệu ứng của nó tác dụng lên toàn bộ cơ thể...

Giáo án thể hình cơ bản 6 buổi 1 tuần dành cho nam

Giáo án thể hình là công cụ không thể thiếu cho người tập GYM. Hiện nay, có tràn lan các bài viết về bộ...

Người nổi tiếng

Muốn có lịch tập gym hiệu quả cho nữ nên biết...

Bạn tập gym theo lịch tập đều đặn nhưng vẫn không thấy hiệu quả? Hãy cùng Thể Hình Chanel tìm hiểu làm sao có...
Khuyên dùng