21 C
Hà Nội
Thứ Sáu, Tháng Mười 30, 2020

Giáo án thể hình cơ bản 6 buổi 1 tuần dành cho nam

Giáo án thể hình là công cụ không thể thiếu cho người tập GYM. Hiện nay, có tràn lan các bài viết về bộ...

8 bài tập siết cơ giảm mỡ tốt nhất cho cơ bắp cắt nét...

Các bài tập siết cơ giảm mỡ tiết lộ cho bạn bí quyết hay để đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Tập giảm béo...

Lịch tập gym chuẩn cho nam

Một thân hình khoẻ mạnh, dẻo dai là một điều đáng ao ước với rất nhiều người và gym trở thành một phương tiện...

7 Lý do Squat là ‘vua’ bài tập & Cách squat để mông nhanh...

Squat là khái niệm rất quen thuộc với nhiều người. Squats đã và đang trở thành gương mặt "vàng" giúp cải thiện vóc dáng...

Lịch tập gym cho nam gầy muốn tăng cân hiệu quả nhất

Bên cạnh một số bạn không thể kiểm soát cân nặng thì lại có những bạn tăng cân thì khá khó khăn tình trạng...

lịch tập gym của Lazar Angelov như thế nào ?

  Trong bài viết ngày hôm nay Thể hình Channel sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về lịch tập gym của...

Những Bài Tập Phát Triển Toàn Diện Nhất

Rất nhiều bạn muốn tìm đến gym để cải thiện vóc dáng và sức khỏe nhưng không biết bắt đầu từ đâu. Nếu bạn...

Yoga giúp cải thiện sinh lý cho nam hiệu quả

Bằng những bài tập yoga đơn giản cho mỗi ngày sẽ giúp cho nam giới nâng cao được sức khỏe, tăng độ mềm dẻo...

Người nổi tiếng

Muốn có lịch tập gym hiệu quả cho nữ nên biết...

Bạn tập gym theo lịch tập đều đặn nhưng vẫn không thấy hiệu quả? Hãy cùng Thể Hình Chanel tìm hiểu làm sao có...