Trên thị trường thuốc uống có rất nhiều loại thực phẩm chức năng tăng cân giúp người gầy tăng cân nhưng không phải ai cũng biết đâu là loại thực phẩm chức năng tăng cân an toàn nhất. Mời các bạn tìm hiểu nội dung bài viết dưới đây của Thể Hình Chanel nhé!
MỤC LỤC
1. Tác hại của thành phần corticoid trong các sản phẩm thực phẩm chức năng tăng cân là gì?
Corticoid là thành phần cốt lõi và chủ yếu của thực phẩm chức năng tăng cân cho người gầy. Chất này giúp giữ nước và muối natri lưu thông, đồng thời kích thích sự thèm ăn của con người bằng cách tạo cảm giác ngon miệng hơn.
Tuy nhiên, tác dụng của thuốc tuy kích thích người gầy ăn nhiều nhưng lại cho họ ngủ nhiều hơn, nếu dùng đúng cách có thể giúp tăng từ 3 kg đến 4 kg trong vòng 1 tháng. Tuy nhiên, nếu lạm dụng thực phẩm chức năng tăng cân mà không có sự hướng dẫn và tư vấn của chuyên gia thì cũng có thể rất nguy hại.
Mặc dù các loại thực phẩm chức năng tăng cân hiệu quả có chứa corticoid giúp tăng cân nhanh chóng nhưng nếu lạm dụng hoặc sử dụng không đúng liều lượng cũng có thể gây ra nhiều tai biến nguy hiểm.
Nguy hại điển hình nhất là nếu ngưng sử dụng thuốc sẽ giảm cân nhanh chóng, corticoid gây loét dạ dày, rối loạn chuyển hóa trong cơ thể, thận hư, loãng xương, teo cơ.
Mặc dù báo chí đã đưa tin rất nhiều về hậu quả của việc sử dụng quá nhiều thực phẩm chức năng tăng cân có chứa corticoid nhưng không phải ai cũng biết hoặc chủ quan cho rằng vẫn có nhiều đối tượng tự ý sử dụng thuốc và không cần sự hướng dẫn. Vì vậy, dù sử dụng loại không đúng liều lượng hoặc lạm dụng có thể gây ra những biến chứng mà cơ thể người dùng phải chịu đựng.
» Tham khảo ngay: Những điều cần biết khi lựa chọn Super Mass Gainer tại đây: https://thehinhchanel.com/sua-tang-can-super-mass-gainer.html
2. Tại sao người gầy nên dùng sữa tăng cân Mass Gainer ?
Những người gầy sẽ hiểu cảm giác muốn tăng cân, và họ không thể tăng cân dù đã ăn nhiều. Nguyên nhân khiến người gầy khó tăng cân là do chế độ dinh dưỡng không hợp lý hoặc cơ thể khó hấp thụ chất dinh dưỡng. Ngoài ra, việc chỉ ăn những thực phẩm tự nhiên khiến cơ thể khó hấp thụ nhiều calo trong thời gian ngắn. Ngoài ra, khi hệ tiêu hóa của bạn phải ăn một lượng lớn thức ăn trong thời gian dài sẽ dễ dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm khác.
Mass là thực phẩm bổ sung chất bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin, khoáng chất… do chứa nhiều calo nên có thể giúp người dùng tăng cân.
Thức ăn này thường ở dạng bột mịn, dễ tan trong nước, có thể cung cấp 800 -> 1000 calo mỗi liều. Mas được sử dụng trước sau khi tập thể dục hoặc như một bữa ăn nhẹ.
So với các loại thực phẩm tự nhiên, một đặc điểm nổi bật khác là nó có chứa men tiêu hóa. Nếu cơ thể không thể tiết ra các enzym này, nó sẽ không thể hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn. Do đó, chất lượng giúp cơ thể dễ hấp thụ chất dinh dưỡng.
Chắc hẳn các bạn đã nắm được những thành phần dinh dưỡng trong Mass? Vậy cụ thể những lợi ích mà Mass Gainer mang lại là gì mời các bạn tham khảo tiếp những thông tin dưới đây.
2.1 Bổ sung dưỡng chất cần thiết.
Trong Mass có đầy đủ các thành phần dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Đặc biệt những dưỡng chất này có thể chuyển hóa nhanh hơn so với những thành phần dinh dưỡng ở các thực phẩm thông thường từ đó cơ thể hấp thụ được tốt hơn.
2.2. Cung cấp chất đa lượng cho cơ thể.
Muốn tăng calo, bạn phải chú ý bổ sung chất đa lượng. Điều này có nghĩa là nên chọn thực phẩm lành mạnh thay vì đồ ăn vặt.
2.3. Mang đến bữa ăn “đủ chất”.
Bữa ăn đủ chất sẽ giúp bạn tập luyện hiệu quả hơn. Tuy nhiên, một số người bận rộn thường ít thời gian chuẩn bị và ăn. Hoặc bạn có từng nghĩ, điều gì sẽ xảy ra nếu không đủ sức ăn sau khi tập? Mass rất nhanh và tiện lợi, thích hợp để sử dụng.
2.4. Hỗ trợ tăng cơ hiệu quả.
Thành phần Protein cùng các amino axit thiết yếu sẽ hỗ trợ tăng cơ bắp hiệu quả. Sau mỗi buổi tập bạn bổ sung thêm Mass sẽ giúp cung cấp đủ protein để phát triển cơ bắp tốt hơn.
2.5. Giúp tiết kiệm thời gian.
Mass Gainer được làm ở dạng bột, dễ dàng hòa tan trong nước giúp bạn có ngay 1 bữa phụ đầy đủ các chất dinh dưỡng, tiết kiệm thời gian so với việc phải chuẩn bị đồ ăn.
Vì vậy muốn tăng cân tự nhiên và nhanh chóng thì việc lựa chọn cho mình một dòng sản phẩm sữa tăng cân phù hợp là điều vô cùng cần thiết, Mass Gainer với thành phần và tỷ lệ dinh dưỡng tốt nhất sẽ là sự lựa chọn tốt nhất và hoàn hảo nhất của bạn.
3. Lưu ý khi trong quá trình tăng cân
Ngoài việc sử dụng thực phẩm chức năng tăng cân, người gầy cũng cần lưu ý những điểm sau để có thể tăng cân an toàn và hiệu quả.
3.1 Chế độ dinh dưỡng
Ngoài việc sử dụng thực phẩm chức năng tăng cân thì vẫn phải đảm bảo chế độ ăn uống hợp lý thì mới có kết quả tốt. Cần ăn nhiều thực phẩm chứa tinh bột, chất béo có lợi và chất đạm như thịt gà, thịt bò, ngũ cốc, sữa …
Nếu người dùng kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ thì thực phẩm chức năng tăng cân sẽ phát huy hiệu quả tốt nhất. Sau một thời gian, chắc chắn tình trạng cân nặng sẽ được cải thiện.
3.2 Tập luyện
Tập thể dục không chỉ giúp bạn tăng cân mà còn có thể điều hòa cơ thể, giúp quá trình trao đổi chất và hấp thu tốt hơn. Bạn sẽ tăng cân an toàn và lành mạnh thay vì tăng mỡ.
Mass là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho người gầy kén ăn, lười ăn, khó hấp thu và cần bồi bổ sức khỏe. ? Nếu người dùng biết lựa chọn sản phẩm có thành phần dưỡng chất phù hợp, kết hợp với thói quen tập luyện và ăn uống thì điều này hoàn toàn có thể xảy ra.
Trước khi người gầy muốn tăng cân, trước hết phải tìm hiểu lý do tại sao mình không béo lên. Nếu nguyên nhân là do kém hấp thu thì người gầy cần áp dụng các phương pháp bồi bổ sức khỏe, thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học để cơ thể dễ hấp thu. Thức ăn bổ dưỡng tốt.
Các chuyên gia cho rằng, các loại thực phẩm chức năng tăng cân nhanh thực tế rất nguy hiểm. Liệu pháp tăng cân an toàn nhất chính là đồ ăn thức uống giàu chất dinh dưỡng kết hợp tập luyện đúng cách để cơ thể dễ dàng hấp thu dưỡng chất giúp bạn cải thiện vóc dáng.
» Tìm hiểu thêm: Top 15 loại sữa tăng cân mass gainer tốt nhất 2021 tại đây: https://thehinhchanel.com/san-pham-sua-tang-can-nhanh-tot-nhat-2021.html
