Ngoài sữa tăng cân Serious Mass, Whey Gold của Optimum Nutrition (ON) cũng là một sản phẩm nổi tiếng được công nhận là sản phẩm tăng cân bán chạy nhất thế giới. Đưa Optimum Nutriion trở thành một công ty hàng đầu thế giới có trụ sở chính tại Hoa Kỳ, chuyên sản xuất và phân phối các loại thực phẩm chức năng dành cho người tập thể hình và vận động viên. Vậy Whey Gold vị nào ngon nhất, dễ uống nhất và cách bổ sung hiệu quả thế nào? Chúng ta cùng tìm hiểu nội dung bài viết dưới đây nhé!
» Tham khảo thêm Top Whey Protein tăng cơ giảm mỡ chi tiết tại đây: https://thehinhchanel.com/whey-protein-tang-co-giam-mo-hieu-qua-nhat.html
MỤC LỤC
1. Có nên bổ sung Whey Gold không? Whey Gold vị nào ngon nhất?
Xét về thành tích đáng chú ý, Whey Gold được trang web thể hình uy tín nhất thế giới Bodybuilding.com vinh danh là chất tăng cơ bán chạy nhất.
Ngay từ khi ra mắt, Whey Gold đã được đóng gói dưới dạng túi và bao, được kiểm định theo tiêu chuẩn quốc tế, có thông tin sản phẩm và danh sách thành phần rõ ràng.
Màu sắc chủ đạo đỏ đen không thay đổi. Đồng thời, trên bao bì sản phẩm có ghi nhãn hiệu, mùi vị, hàm lượng dinh dưỡng để khách hàng hiểu rõ hơn về sản phẩm.
Thành phần chính của sản phẩm Whey Gold là whey protein isolate, ngoài ra sản phẩm còn có sự kết hợp của 2 loại whey khác là whey cô đặc và whey peptides. Đây là lý do vì sao Whey Gold không nguyên chất như các loại whey isolate 100% nguyên chất khác mà giá thành lại thấp hơn nên rất phù hợp với túi tiền của nhiều người.
Thành phần 1 lần dùng 1 muỗng 30g bột
- Calo: 140
- Chất béo: 1g
- Carb: 3 g
- Đường: 1g
- Protein: 24g
- Cholesterol: 30mg
- 5.5g BCAA
- 4g Glutamine & Axit Glutamic
Chứa 5,5 gam thành phần BCAA, có thể giúp bạn giảm đau nhức sau khi tập luyện, thúc đẩy quá trình phục hồi và chống lại tổn thương cơ. Ngoài ra, các axit amin chuỗi nhánh còn giúp tăng khối lượng cơ trong cơ thể, giúp giảm cân và giảm các biến chứng bệnh gan, giúp duy trì lượng đường trong máu ở mức bình thường.
Ngoài ra, sản phẩm Whey Gold còn cung cấp thêm 4g glutamine liên kết với leucine có tác dụng kích thích sự phát triển của các mô cơ và hỗ trợ quá trình hình thành cơ bắp. Ngoài ra, glutamine còn có khả năng sản xuất glucose và bổ sung glycogen cho cơ thể.
» Tìm hiểu thêm: EAA là gì chi tiết tại đây: https://thehinhchanel.com/eaa-la-gi-eaa-va-bcaa-loai-nao-tot-hon.html
Cách thành phần khác:
- Lecithin: Một phụ gia thực phẩm (không độc hại) thường được sử dụng để hỗ trợ trộn và tăng cường bảo quản. Hầu hết các loại sữa lắc whey protein đều chứa thành phần này.
- Acesulfame potassium: Một chất làm ngọt không chứa calo, thường được sử dụng kết hợp với các chất tạo ngọt khác (như sucralose hoặc aspartame) để tạo ra hương vị ngon hơn và che đi bất kỳ vị khó chịu nào.
- Aminogen: Một chất được sử dụng để phá vỡ chuỗi peptit dài thành các peptit nhỏ hơn và các axit amin tương ứng để tăng tốc độ tiêu hóa và hấp thụ.
- Sucralose: một chất làm ngọt nhân tạo rất ngọt.
- Lactase: một loại enzyme được sử dụng để tiêu hóa lactose, là một loại đường trong sữa và các sản phẩm từ sữa.
2. Lợi ích bổ sung Whey Gold
Chỉ cần 1 muỗng 29,4 gam có thể cung cấp cho bạn: 24 gam protein và một lượng lớn protein, 5,5 gam axit amin chuỗi nhánh (bao gồm leucine, isoleucine và valine) và 4 gam glutamine (một axit amin phân nhánh. chuỗi axit amin tăng khả năng phục hồi cơ nạc và tổng hợp protein.
Nhận hỗn hợp các loại protein khác nhau là một mạng lưới an toàn đảm bảo bạn nhận được lợi ích của mỗi hỗn hợp protein. Việc sử dụng whey cô lập, cô đặc và peptit đảm bảo một nguồn protein chất lượng cao.
Vì sự bao gồm của Enzyme Complex cũng giúp đảm bảo quá trình tiêu hóa và hấp thụ protein nhanh hơn, Whey Gold cũng phù hợp hơn cho những người không dung nạp lactose.
Việc sử dụng hai phân lập protein giúp đảm bảo rằng các hợp chất quan trọng có hoạt tính sinh học, chẳng hạn như lactoferrin, các yếu tố tăng trưởng (quan trọng đối với sự phát triển và chức năng của các cơ quan), cytokine và immunoglobulin (cho một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh).
Hàm lượng các axit amin thiết yếu trên mỗi muỗng (11 gam) là đủ để duy trì sự cân bằng tích cực của protein.
» Mời các bạn xem thêm: Tác hại của Whey Protein chi tiết tại đây: https://thehinhchanel.com/tac-hai-cua-whey-protein-toi-suc-khoe.html
3. Whey Gold vị nào dễ uống và ngon nhất ?
Đối với những khách hàng đã sử dụng sản phẩm này lâu năm, hương vị đóng một vai trò rất quan trọng, điều đó thể hiện rằng ON đã nghiên cứu và tạo ra 25 hương vị khác nhau cho Whey Gold của whey.
Nhiều bạn sẽ hỏi câu này Whey Gold có hương vị gì? Hương vị chắc chắn là một trong những điểm mạnh của sản phẩm này! Hãng đã cho ra mắt rất nhiều mùi hương thơm ngon, tôi tin rằng bạn sẽ thích nó. Mặc dù có tới 20 mùi hương nhưng trên thực tế, tại Việt Nam, chỉ có một số mùi hương cơ bản và nổi bật nhất được nhập khẩu.
- Birthday Cake
- Caramel Toffee Fudge
- Cookies and Cream
- Double Rich Chocolate
- French Vanilla Creme
- Rocky Road
- Strawberry Banana
- Vanilla Ice Cream
Hầu như tất cả 8 hương vị trên đều khá ngon. Người thích ăn socola nên chọn loại Double Rich Chocolate. Theo khảo sát, nhiều người bảo cái này ngon, cái kia dở … Nhưng cũng có nhiều người hỏi, Whey Gold có vị gì? Hương vị chắc chắn là một trong những điểm mạnh của sản phẩm này!
Hãng đã cho ra mắt rất nhiều mùi hương thơm ngon, tôi tin rằng bạn sẽ thích nó. Dù có tới 20 mùi hương nhưng thực tế ở Việt Nam chỉ nhập về một số mùi hương cơ bản và nổi bật nhất, tùy theo sở thích mà mọi người thích. Mở hộp ra, mùi hương rất ngọt nhưng rất dịu nhẹ. Vị ngọt ngọt và xay sinh tố cũng rất ngon.
4. Cách dùng Whey Gold hiệu quả
Tuổi tác, cân nặng và tần suất tập thể dục của mỗi người là khác nhau, lượng protein cần thiết cho một ngày cũng khác nhau.
Đối với người trưởng thành bình thường không cần tập thể dục thì cần khoảng 1,1g-1,5g protein / 1kg thể trọng.
Đối với người đang tăng cơ, giảm mỡ, những người tập 3-4 lần / tuần thì cơ thể cần khoảng 1,7g-2,2g protein / 1kg thể trọng.
Căn cứ vào công thức trên và tình hình hiện tại của bạn để tính lượng whey bạn cần mỗi ngày là hợp lý.
Có thể thấy Whey Gold được phát triển bởi một công ty thực phẩm lớn và được sản xuất trên dây chuyền hiện đại. Vì vậy, về chất lượng hiệu quả của Whey Gold thì chúng ta hoàn toàn yên tâm lựa chọn vị mình yêu thích để sử dụng rồi phải không? Chúc các bạn bổ sung và tập luyện sơm dạt mục tiêu cua mình nhé!
» Mời các bạn xem thêm: Vai trò của Protein chi tiết tại đây: https://thehinhchanel.com/protein-va-nhung-vai-tro-quan-trong.html
