Ngủ nhiều có mập hay không? Những điều cần biết về giấc ngủ
Giấc ngủ có vai trò quan trọng với sức khỏe cơ thể. Có một vấn đề rất phổ biến hiện này là có rất nhiều người...
Võ Hoàng Yến khóc như mưa nhớ thời khủng hoảng, nhờ gym mà bước...
Võ Hoàng Yến đang trên đường tìm lại ánh hào quang sau thời kỳ sự nghiệp tụt dốc không phanh.
Hot girl mặc đồ...
Người phụ nữ chết vì uống thuốc giảm cân: Chuyên gia cảnh báo rất...
Chỉ vì luôn chú ý đến ngoại hình một cách quá mức, người phụ nữ này đã dùng thuốc giảm cân không rõ nguồn...
2 lý do gây tăng cân mà bạn không ngờ tới
Bạn luôn chú ý đến chế độ ăn uống và tập luyện để tránh tăng cân, nhưng cân nặng vẫn tăng như thường. Vậy...
Spartan Race lần đầu đến Việt Nam, thử thách những người dũng cảm
Có mặt tại 42 quốc gia trong hơn một thập kỷ vừa qua, giải chạy vượt chướng ngại vật lớn nhất thế giới Spartan...
5 việc nên làm trước khi ngủ giúp gia tăng tuổi thọ và phòng...
Thời điểm trước khi ngủ, nếu chú ý làm một số điều sau đây thì chắc chắn sức khỏe của bạn sẽ được cải...
Chế độ ăn uống có thể phòng bệnh tốt như thế nào?
Những gì bạn chọn ăn có ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe tổng thể của bạn. Nghiên cứu cho thấy thói quen ăn...
Lý do ăn ít vẫn béo
Nghiên cứu của Đại học Michigan đã chỉ ra, căng thẳng kéo dài làm tăng lượng mô mỡ lưu trữ trong cơ thể, làm...
Xử lý mỡ bụng trong 3 tuần chỉ với vài hạt bưởi, 9X Hà...
Giảm cân bằng hạt bưởi là một trong những phương pháp khá mới mẻ, mà chị Đào (sinh năm 1993, sống tại Hà Nội)...
Từ cô bồi bàn thành bậc thầy thể hình, kiếm được gần 2 triệu...
Vài năm trước, Krissy, nữ sinh viên ngành Luật, đã từng phải tìm việc làm thêm là phục vụ bàn trong nhà hàng 30...
Người nổi tiếng
Muốn có lịch tập gym hiệu quả cho nữ nên biết...
Bạn tập gym theo lịch tập đều đặn nhưng vẫn không thấy hiệu quả? Hãy cùng Thể Hình Chanel tìm hiểu làm sao có...
Ngẫu nhiên
HIIT chạy bộ là gì? Cách thực hiện đúng HIIT chạy...
Nhiều người cần giảm cân cấp tốc, cũng có người lại quá chán nản vì tập hết năm này qua năm khác mà vóc...
