Tết đã gõ cửa, mau giảm cân với 3 cách đơn giản này để tỏa sáng thôi nào!


Tết sắp đến rồi, mà cân nặng chẳng chịu giảm xuống, mau mau áp dụng 3 công thức giảm cân đơn giản mà hiệu quả vô cùng tại nhà dưới đây.

1. Giảm cân với cà chua + bưởi

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 1 quả bưởi ngọt

– 1 quả cà chua

– 2-3 giọt tinh dầu bưởi

– 1 thìa cafe mật ong

tet da go cua, mau giam can voi 3 cach don gian nay de toa sang thoi nao! - 1

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Cách làm:

– Bưởi sau khi mua về đem gọt bỏ vỏ, bỏ cùi trắng. Rồi riêng lấy phần tép bên trong.

tet da go cua, mau giam can voi 3 cach don gian nay de toa sang thoi nao! - 3

– Cà chua mang rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ rồi bỏ hạt.

tet da go cua, mau giam can voi 3 cach don gian nay de toa sang thoi nao! - 4

– Cho cà chua và bưởi vào máy xay, xay nhuyễn. Rồi bỏ thêm mật ong và tinh dầu bưởi vào, xay tiếp thêm 2 – 3 phút nữa.

– Đổ hỗn hợp vào bình, bảo quản trong tủ lạnh để uống dần.

Cách sử dụng:

tet da go cua, mau giam can voi 3 cach don gian nay de toa sang thoi nao! - 5

– Đổ hỗn hợp ra cốc và uống, nếu bạn muốn uống lạnh hãy bỏ thêm đá.

– Bạn uống 3 ly này mỗi ngày, trước mỗi bữa ăn. Sau 1 tuần bạn sẽ thấy mỡ bụng tiêu biến hẳn, cơ thể nhẹ nhàng, da dẻ cũng đẹp lên.

2. Giảm cân với chanh muối mật ong

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– Nửa cân chanh tươi

– Mật ong nguyên chất

– Muối biển.

tet da go cua, mau giam can voi 3 cach don gian nay de toa sang thoi nao! - 6

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Cách làm:

– Chanh sau khi mua về mang rửa sạch rồi ngâm trong nước muối loãng chừng 30 phút để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và thuốc trừ sâu (nếu có).

tet da go cua, mau giam can voi 3 cach don gian nay de toa sang thoi nao! - 7

– Sau 30 phút thì vớt chanh lên rổ, rồi phơi dưới trời nắng cho đến khi chanh héo lại thì thái chúng thành từng lát mỏng (như hình).

tet da go cua, mau giam can voi 3 cach don gian nay de toa sang thoi nao! - 8

Xếp vào lọ thủy tinh theo thứ tự: 1 lớp chanh – 1 lớp mật ong – 1 lớp muối mỏng. Cứ làm như vậy cho đến khi số chanh được xếp hết vào lọ thì thôi.

tet da go cua, mau giam can voi 3 cach don gian nay de toa sang thoi nao! - 9

Đậy kín nắp lại và để trong 1 tháng.

Cách sử dụng:

– Sau 1 tháng bạn lấy lọ chanh muối mật ong ra để dùng. Bạn lấy 3-4 thìa chanh muối mật ong hòa với 1 cốc nước, khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

tet da go cua, mau giam can voi 3 cach don gian nay de toa sang thoi nao! - 10

– Trước mỗi bữa ăn bạn nên uống 1 cốc nước chanh muối mật ong để đạt hiệu quả tốt nhất.

3. Giảm cân với sả

Nguyên liệu cần chuẩn bị

– 1 cây sả

– 1 quả chanh

– 1 thìa canh mật ong

– 500ml nước lọc

tet da go cua, mau giam can voi 3 cach don gian nay de toa sang thoi nao! - 11

Cách làm:

– Sả sau khi mua về, đem rửa sạch, đập dập, cắt thành các khúc cho vào nồi nước đun sôi để sả tiết ra tinh dầu.

– Đổ nước sả ra cốc, đợi đến khi nước nguội thì vắt nước cốt chanh và mật ong, khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

tet da go cua, mau giam can voi 3 cach don gian nay de toa sang thoi nao! - 12

Cách sử dụng:

– Uống ly nước này mỗi sáng khi ngủ dậy, lúc bụng còn rỗng.

tet da go cua, mau giam can voi 3 cach don gian nay de toa sang thoi nao! - 13

– Cứ uống liên tục mỗi ngày, sau 1 tuần bạn sẽ thấy cân nặng giảm đáng kể, mỡ thừa tiêu biến mất.

Chúc các bạn nhanh chóng lấy lại được vòng eo con kiến.

CHIA SẺ