Protein Bars là một sản phẩm mới nổi hiện nay tại Việt Nam. Nhiều người vẫn thắc mắc Protein Bar là gì? cũng như nó có tác dụng gì? Nội dung bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này nhé!
» Tìm hiểu thêm: EAA là gì chi tiết tại đây: https://thehinhchanel.com/eaa-la-gi-eaa-va-bcaa-loai-nao-tot-hon.html
MỤC LỤC
1. Protein Bar là gì ?
Protein Bar có rất nhiều tên gọi khác nhau bánh Protein, thanh Protein. Một sản phẩm ăn liền giống như khẩu phần Whey Protein, được sử dụng để bổ sung dinh dưỡng trong ngày và làm bữa phụ nhẹ.
Tuy nhiên, thay vì đóng gói ở dạng lỏng hay dạng bột để pha giống như Whey Protein thì thanh Protein Bar sẽ có dạng thanh giống như thanh Chocolate vị bánh bánh xốp hoặc bích quy. Chứa hàm lượng Protein cũng tương đương bằng 1 khẩu phần Whey Protein.
1.1 Ưu điểm của thanh bánh Protein Bar
Sản phẩm thanh bánh Protein Bar rất đa dạng, không chỉ tương đương mà thậm chí còn phong phú hơn cả các loại Whey Protein. Ngoài thành phần chính là Whey Protein thì Protein Bar cũng được bổ sung thêm chất béo và Carbohydrate với tỷ lệ tiêu chuẩn giúp cung cấp năng lượng hoàn hảo.
phẩm còn thích hợp thêm|Có nhiều sản Thậm chí, một số loại bánh Protein Bar còn bổ sung thêm cả các Vitamin và khoáng chất và hầu hết các loại bánh Protein Bar đều chứa nhiều chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa.
Nó đặc biệ phù hợp với người bận rộn chính là sự nhanh chóng tiện lợi. Bạn đơn giản chỉ cần mở gói bao bì ra là có thể sử dụng được ngay mà không cần chế biến. Hơn nữa, thanh Protein thường đóng thành từng gói riêng lẻ thuận tiện mang theo.
1.2 Nhược điểm của thanh Protein Bar
Không chỉ thanh Protein Bar mà sản phẩm nào cũng đều phải có ưu và nhược điểm. Mặc dù có hàm lượng Protein cao tương đương hàm lượng Protein với 1 khẩu phần Whey Protein, nhưng nó không có khả năng hấp thu nhanh như dạng lỏng được.
Ngoài ra, có một nhược điểm vô cùng dễ thấy ở Protein Bar chính là về giá thành, có thể nói giá thành là khá cao đối với một số người. Nhưng nó mang lại sự tiện lợi nên rất nhiều người lựa chọn.
Các bạn đã biết Protein Bar là gì rồi chứ? Đơn giản Protein Bar như một giải pháp để đáp ứng nhu cầu bổ sung dinh dưỡng trong ngày dành cho những người cần bổ sung nhiều dinh dưỡng hay những người có quỹ thời gian eo hẹp không kịp chế biến thức ăn.
» Tham Khảo : Review đánh giá Whey Rule 1 Protein tại đây: https://thehinhchanel.com/danh-gia-whey-rule-1.html
2. Review đánh giá 5 thanh bánh Protein Bars bán chạy nhất trên thị trường
Cùng Review Top 5 thanh bánh Protein Bars giảm cân cho người tập gym giảm cân đang được ưa chuộng nhất hiện nay nhé.
Biotech Zero Bar
Biotech là hãng thực phẩm bổ sung nổi tiếng tại Mỹ, được người tiêu dùng trên toàn thế giới ưa chuộng bởi sự tinh khiết cũng như chất lượng cao cấp của các sản phẩm.
Ưu điểm của Zero Bar:
-
Hàm lượng calo thấp chỉ 177 calories mỗi lần dùng
-
23g Protein hỗ trợ phát triển cơ bắp
-
Thành phần Whey Isolate hấp thu nhanh
-
Không chứa Lactose, Gluten gây dị ứng
-
Giàu chất xơ với 6g mỗi lần dùng
-
Đa dạng mùi vị cho bạn lựa chọn
-
Không đường và chất làm ngọt nhân tạo
Nhược điểm:
-
Giá thành sản phẩm cao hơn so với những dòng khác.
Applied Bar Protein Crunch
Applied Nutrition là một hãng thực phẩm bổ sung danh tiếng với nhất nhiều các sản phẩm nổi tiếng hiện nay trên thị trường, trong đó bao gồm cả Applied Bar Protein Crunch.
Ưu điểm của sản phẩm:
-
Bổ sung đến 20g Protein mỗi thanh
-
Chỉ có 215 calories trong mỗi thanh
-
16g Carb và 4,7g chất xơ
-
Cực ít đường chỉ 1,9g
-
Bổ sung thêm Glutamine phục hồi cơ bắp
-
Không quá ngọt, ít gây ngán khi sử dụng
Nhược điểm:
-
Thành phần Milk Protein do đó vẫn có chứa Lactose, những ai bị dị ứng Lactose thì nên cân nhắc trước khi sử dụng.
-
Giá thành khá cao so với mặt bằng chung.
Play Nutrition Protein Bar
Play Nutrition Protein Bar hãng thực phẩm bổ sung trẻ, chuyên cung cấp các thực phẩm, sản phẩm dinh dưỡng đã có mặt mặt tại Việt Nam và được rấ nhiều người ưa chuộng.
Ưu điểm của sản phẩm :
-
Hàm lượng Protein lên tới 15,8g Protein mỗi thanh
-
Chứa 4,6g Carb hấp thu chậm
-
Giàu chất xơ lên tới 8,4g mỗi thanh
-
Không hề chứa chất béo xấu
-
Hàm lượng Calories thấp chỉ 149 Calories
-
Đa dạng mùi vị với 5 mùi khác nhau
Nhược điểm:
-
Hàm lượng Protein tương đối thấp so với các dòng tương tự
-
Vẫn chứa thành phần Lactose có thể gây dị ứng khó chịu
Bulk Powder Macro Munch
Bulk Powder là thương hiệu nổi tiếng với các sản phẩm thuộc phân khúc giá rẻ, được đánh giá rất cao về mùi vị của các sản phẩm.
Ưu điểm của sản phẩm:
-
Chứa 20g Protein / thanh
-
Hàm lượng Carb tương đối chỉ 16,7g
-
ít đường với 2,5g đường
-
Hàm lượng chất xơ cao lên tới 9,3g
-
Chỉ 225 Calories mỗi lần dùng
Nhược điểm :
-
Có chứa Lactose, có thể gây dị ứng với người bất dung nạp lactose.
MusclePharm Combat Crunch
Không còn quá xa lạ với người tiêu dùng sản phẩm cực kỳ nổi tiếng trên thi thường. Và Combat Crunch là một trong những sản phẩm nổi tiếng của hãng.
Ưu điểm của sản phẩm:
-
Chứa 20g Protein trong mỗi thanh
-
Hàm lượng xơ cực cao lên tới 12g chất xơ
-
Chỉ 210 Calories mỗi lần dùng
-
Chứa 7g chất béo tốt cho cơ thể
-
Thành phần Whey Isolate cao cấp hấp thu nhanh
-
Không chứa Lactose gây dị ứng
Nhược điểm:
-
Sản phẩm có giá thành tương đối cao với một số người
-
Khá nhiều đường mỗi lần dùng với 6g đường.
Trên đây là Review top 5 Protein Bar đang được ưa chuộng nhất hiện để bạn có thể tham khảo và lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp. Nếu bạn muốn ăn kiêng giảm cân thì hãy chọn những loại Protein Bar chứa ít calo, còn nếu bạn muốn bổ sung dinh dưỡng nhiều hơn thì hãy lựa chọn sản phẩm chứa nhiều Protein hơn nhé.
» Tham khảo thêm: Top 15 Whey Protein Tăng Cơ Giảm Mỡ Tốt Nhất 2020 tại đây: https://thehinhchanel.com/whey-protein-tang-co-giam-mo.html
2.1 Người tập gym , thể thao có nên ăn Protein Bars ?
Người tập gym, thể thao có nên ăn Protein Bars hay không? Câu trả lời ở đây là có. Bởi người luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, tập gym thì luôn cần bổ sung dinh dưỡng nhiều hơn so với những người không tập. Nhưng thời gian bận rộn Việc lựa chọn Protein Bar chính là nguồn dinh dưỡng giúp cho bổ sung năng lượng và phục hồi hiệu quả hơn trong thời gian ngắn.
Bạn đã có được câu trả lời Protein Bar là gì rồi chứ? Với thông tin trên của bài viết hy vọng các bạn có thể tìm được cho mình một sản phẩm Protein Bar phù hợp để bổ sung nhé!
