Kết hợp tập luyện và ăn kiêng để giảm cân
Ăn kiêng có thể là sự khởi đầu để bước vào quá trình tập luyện nhưng tập thể dục làm tăng sự trao đổi...
Thời điểm tốt nhất để uống mật ong giúp giảm mỡ thừa nhanh chóng,...
Mật ong - thứ rất quen thuộc với nhiều gia đình ngoài dùng trong nấu nướng còn được xem như là thuốc bổ trong...
Làm sao để giảm cân ngay cả khi ngủ?
Thật kì diệu khi mà bạn có thể giảm cân trong lúc ngủ. Nếu không tin, hãy làm theo những lời khuyên dưới đây.
...
3 nhóm người cần bổ sung thêm protein để tăng cường hệ miễn dịch,...
Vitamin C và kẽm rất nổi tiếng với khả năng bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật. Dù vậy, mọi người cũng...
Top 4 rủi ro có thể gặp phải khi tăng cân quá mức
tăng cân quá mức, béo phì có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim, bệnh gút…
Những loại trái...
9 lý do không ngờ khiến bạn càng cố giảm cân càng thất bại
Không theo dõi chế độ ăn hàng ngày, không ăn đủ chất đạm hoặc ăn quá nhạt... là những lý do phổ biến khiến...
Ăn kiêng mà không giảm cân: Có thể chế độ ăn đang không phù...
Với mỗi tạng người sẽ có chế độ dinh dưỡng riêng, như vậy mới có thể đảm bảo được vấn đề sức khỏe. Vậy...
Loại nhạc này sẽ giúp bạn tập luyện đỡ ‘cực’ hơn
Bạn sẽ trở nên năng động và tập luyện dễ dàng hơn nếu chọn đúng giai điệu. Loại nhạc này sẽ giúp bạn tập...
Thế nào được coi là béo và khi nào bạn cần phải giảm cân?
Có những người nhìn người rất gầy nhưng thực chất họ lại cần phải giảm cân. Dưới đây là 3 chỉ tiêu để giúp...
Ngồi quá lâu gây hại cho sức khỏe thế nào?
Ngồi quá lâu khiến bạn dễ tăng cân, suy giảm hệ miễn dịch, đau mỏi lưng và tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
Whey...
Người nổi tiếng
Muốn có lịch tập gym hiệu quả cho nữ nên biết...
Bạn tập gym theo lịch tập đều đặn nhưng vẫn không thấy hiệu quả? Hãy cùng Thể Hình Chanel tìm hiểu làm sao có...
Ngẫu nhiên
Uống bí đao giảm cân nhanh chóng nhưng không đúng cách...
Bí đao có tác dụng làm tiêu nước dư trong cơ thể, giảm béo, giảm cân, giữ eo thon cho phụ nữ nhưng nếu...
