Để tăng cân, tăng cơ bắp thì việc đầu tiên đó là phải cung cấp đủ lượng dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể. Bạn có thể tìm kiếm sữa tăng cơ trên mạng internet hay các nguồn khác. Nhưng bạn đang băn khoăn không biết những đối tượng nào cần sử dụng và nó thật sự tốt cho cơ thể của mình không? Bài viết trên Wheyshop.vn sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin, giúp bạn tìm được câu trả lời phù hợp với mình.
MỤC LỤC
Sữa tăng cơ là gì?
Sữa tăng cơ là một trong các dưỡng chất thiết yếu được tinh chế từ sữa bò cung cấp cấp nguồn whey protein lớn cho con người. Nó là một loại sữa ít chất béo, giúp đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể, trở thành một trong những thực phẩm quan trọng trong bữa ăn mỗi ngày. Ngoài ra sản phẩm còn hỗ trợ đường tiêu hóa của bạn giúp cho việc hấp thụ các dưỡng chất một cách tối ưu nhất.
Vai trò của protein trong việc tái tạo và hình thành cơ bắp
Bột whey chứa các dinh dưỡng thiết yếu giúp xây dựng cơ bắp và cải thiện sức khỏe. Protein được cấu tạo từ các amoni axit giúp hỗ trợ tái tạo và phát triển cơ bắp. Protein giúp xây dựng các mô cơ của bạn trong quá trình luyện tập. Về cơ bản, protein là nguồn dinh dưỡng lớn nhất giúp thúc đẩy cơ bắp của bạn, bổ sung nguồn đạm dinh dưỡng vào các bữa ăn hàng ngày.
Tác dụng của sữa tăng cơ
Tác dụng chính đó là việc giúp người sử dụng tăng cơ bắp. Hỗ trợ hệ tiêu hóa một cách hiệu quả nhất, không cho người dùng cảm giác đầy bụng, khó tiêu và hơn thế nữa nó giúp cung cấp đầy đủ lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Sữa tăng cơ dùng cho các đối tượng nào và thời điểm thích hợp để sử dụng
Sữa Platinum 100% whey đang là một trong những lựa chọn thông thái của người sử dụng. Nó chứa nguồn protein cao và có thể giúp cho người sử dụng hấp thu lượng dinh dưỡng một cách tốt nhất.
Vậy giai đoạn cần và đối tượng sử dụng sữa tăng cơ là những ai?
- Đầu tiên là các vận động viên, người tập thể hình hay những môn thể thao nặng muốn phát triển cơ và tăng sức mạnh.
- Người gầy muốn tăng cơ hoặc đang ở giai đoạn dậy thì cần nhiều protein để tăng trưởng cơ bắp.
- Rất thích hợp cho quá trình hồi phục vết thương cần bổ sung dinh dưỡng sau phẫu thuật .
- Trong quá trình ăn kiêng, hạn chế hấp thụ các sản phẩm chứa nhiều đạm thì việc sử dụng sản phẩm sẽ giúp cung cấp lượng protein thiếu hụt.
Các mối nguy hại từ sữa tăng cơ
Ngoài các lợi ích mà nó đem lại, việc sử dụng quá liều hay các sản phẩm không rõ nguồn gốc khiến ta mang bệnh vào người.
Rất nhiều người đã phải nhập viện vì việc sử dụng sữa quá liều lượng cho phép hay mua phải các sản phẩm dinh dưỡng thể hình không hợp pháp. Các sản phẩm này khiến người sử dụng bị suy thận, bệnh tim mạch hay ngay thậm chí còn gây ra cả đột quỵ nếu sử dụng trong một thời gian dài.
