Theo nghiên cứu công bố trên chuyên san Circulation, bổ sung a xít béo omega-3 giúp giảm 20 – 30% nồng độ mỡ máu triglyceride.
- 8 bí mật về nước đối với sức khỏe rất nhiều người không biết
- Thường xuyên cho trẻ em ăn những thực phẩm này đảm bảo tương lai cao lớn
- Top những sản phẩn Mass Gainer bổ sung calories tốt nhất hiện nay
- Whey protein nào giá rẻ, uy tín nhất hiện nay
“Xem xét bằng chứng từ 17 thử nghiệm lâm sàng, có kiểm soát về mức độ triglyceride cao, chúng tôi kết luận rằng điều trị với 4 gr a xít béo omega-3 mỗi ngày là hiệu quả và có thể được sử dụng an toàn kết hợp với thuốc statin làm giảm mỡ máu”, tác giả nghiên cứu Ann Skipes-Ray thuộc Hiệp hội Tim mạch Mỹ cho biết.
Triglyceride là chất béo lưu thông trong máu. Nồng độ triglyceride tăng cao (trên 200 mg/dL) có thể dẫn đến xơ vữa động mạch, làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ. Ngoài nguy cơ tim mạch, nồng độ triglyceride rất cao (trên 500 mg/dL) cũng có thể gây viêm tụy.
Theo chuyên gia Ann Skipes-Ray, những người có lượng mỡ cao trong máu cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống các viên dầu cá chứa a xít béo omega-3.
Hiện tại, Cơ quan Quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) phê duyệt các loại thuốc chứa a xít béo omega-3 theo toa chỉ để điều trị nồng độ triglyceride rất cao là trên 500 mg/dL.
- 8 bí mật về nước đối với sức khỏe rất nhiều người không biết
- Thường xuyên cho trẻ em ăn những thực phẩm này đảm bảo tương lai cao lớn
- Top những sản phẩn Mass Gainer bổ sung calories tốt nhất hiện nay
- Whey protein nào giá rẻ, uy tín nhất hiện nay
