Tag: tập squat
Tập squat rất tốt cho cơ thể, nhưng có 4 nhóm...
Squat được xem là “vua của các bài tập” bởi lợi ích nó mang lại cho cơ thể vô cùng lớn. Tuy...
Người nổi tiếng
Muốn có lịch tập gym hiệu quả cho nữ nên biết...
Bạn tập gym theo lịch tập đều đặn nhưng vẫn không thấy hiệu quả? Hãy cùng Thể Hình Chanel tìm hiểu làm sao có...
Ngẫu nhiên
Cách tập cơ bụng giảm mỡ cho nữ giới và 6...
Một cơ bụng săn chắc là điều mà bất kì ai cũng đều mong muốn, dù là nam hay nữ. Trong đó thì bụng...
