Sự khác nhau giữa whey protein hydrolyzed và whey protein concentrate
Nhu cầu tập luyện thể hình ngày càng phổ biến và phát triển. Vì thế, các thực phẩm chức năng bổ sung là vô...
Bcaa power
Bcaa chắc chắn đã không còn xa lạ với dân tập thể thao, về công dụng tuyệt vời của nó trong tập luyện.
Nhắc đến...
Các loại thực phẩm giúp giảm cân nhanh
Bạn đang trong tình trạng thừa cân và bạn đang muốn tìm các biện pháp để giảm nhanh bằng cách tự nhiên? Quá đơn...
10 lỗi sai khi tập khiến bạn chẳng giảm cân nổi
Việc đẩy mông quá cao khi plank, tập plank quá lâu hay chỉ chú trọng bài tập cho 1 vùng cơ thể là những...
Những điều cần biết về thực phẩm giảm cân nhanh
Nhiều người đang bị nỗi ám ảnh về mỡ thừa? Nên một số dùng mọi cách để giảm cân nhanh chóng. Thực tế có...
Collagen có tác dụng gì ? Những điều cần biết khi bổ sung Collagen
Bổ sung collagen đã trở thành một nhu cầu tất yếu để duy trì sắc đẹp và sức khỏe. Các chị em luôn truyền...
Đạm là chất gì ? Có nên bổ sung đạm không?
Đạm tốt như vậy, nhưng: “ Uống đạm có tốt không ? Có nên bổ sung đạm không? Nghe nói là dùng protein nhiều...
5 cách tập để bắp tay to mà không cần dùng tạ
Bạn hoàn toàn có thể có bắp tay to với cách tập đơn giản mà không cần dùng tạ.
Sự thật bất ngờ về...
EAA là gì ? EAA và BCAA bổ sung loại nào tốt hơn...
Rất nhiều nhiều bạn tập gym đều nghe tới khái niệm EAA giúp phục hồi cơ bắp. Vậy EAA là gì ? Nào? Công dụng của EAA là gì ? và Đánh...
Lịch tập thể hình hợp lý dành cho người tập gym- thể hình
Một lịch tập thể hình hợp lý chi tiết sẽ giúp bạn luyện tập hieuj quả cân đối các nhóm cơ trên cơ thể....