25 C
Hà Nội
Thứ Năm, Tháng Ba 28, 2024
nu duoc si 9x thi dau the hinh thehinhchannel

Nữ dược sĩ tương lai cơ bắp cuồn cuộn, vừa thắng cuộc thi thể...

Trần Xuân Quỳnh - sinh viên khoa Dược, ĐH Nguyễn Tất Thành, TP.HCM - khiến nhiều người chú ý với hình thể săn chắc,...
vi sao buoi sang la thoi diem vang tap the duc thehinhchannel

Dinh dưỡng và hoạt động thể lực trong phòng ngừa ung thư

Cách chọn lựa loại thực phẩm chúng ta ăn và duy trì cân nặng có thể giúp phòng ngừa một số bệnh ung thư. ...
chang trai lot xac nho len can thehinhchannel

Tăng cân đổi phong cách, chàng nhạc công hóa “mỹ nam tóc dài” gây...

Không chỉ nhận "bão like" với màn lột xác thành công, Hoàng Lâm còn sở hữu phong cách cũng như mái tóc dài ấn...
vi khuan an thit nguoi thehinhchannel

Cảnh báo: Đi chân trần trong buồng tắm chung ở phòng gym khiến người...

Phòng gym là nơi chứa vô số loại vi khuẩn mà mắt thường không thể nhìn thấy được. Vi khuẩn có thể trú ngụ...
dong tac giup giam mo bung hieu qua tai nha thehinhchannel

Động tác giúp giảm mỡ bụng hiệu quả tập tại nhà

Vòng 2 ngấn mỡ sẽ khiến tỷ lệ cơ thể bạn mất cân đối, rất khó mặc đồ. Thường nhân viên văn phòng sẽ...

7 bài tập tăng cường sức khỏe, giảm mỡ cho người ghét chạy bộ

Nếu bạn thấy chạy bộ không phải môn thể thao phù hợp, hãy thử các bài tập dưới đây để thu được những hiệu...
bai tap co tay khoe nhu can cau thehinhchannel

20 phút luyện tập cho cẳng tay mạnh như “cần cẩu”

Cẳng tay rất hay bị bỏ quên khi tập thể hình. Việc xây dựng cẳng tay khỏe sẽ giúp thể hình hoàn thiện hơn...
meo chay bo giam can thehinhchannel 4_compressed

Bài tập bổ trợ tăng cường tốc độ và sức bền cho người chạy

Bài tập bổ trợ dưới đây được khuyên áp dụng cho những người tập chạy để tăng cường tốc độ lẫn sức bền… Thử...

Thử ngay cách này nếu bạn thấy “tập Gym quá tốn thời gian”

Không phải tập gym là quá đắt, đơn giản là bạn đang không có thời gian đi lại đến phòng tập và dành cả...
2 ly do gay tang can ma ban khong ngo toi wheyshop vn 2_compressed

2 lý do gây tăng cân mà bạn không ngờ tới

Bạn luôn chú ý đến chế độ ăn uống và tập luyện để tránh tăng cân, nhưng cân nặng vẫn tăng như thường. Vậy...

Người nổi tiếng

Muốn có lịch tập gym hiệu quả cho nữ nên biết...

Bạn tập gym theo lịch tập đều đặn nhưng vẫn không thấy hiệu quả? Hãy cùng Thể Hình Chanel tìm hiểu làm sao có...